….ist ein gern genutzter Satz von mir, wenn es darum geht, dass das, was ich in einer Behandlung verändert habe, zur Besserung des Befindens beigetragen haben soll. Abgesehen davon, dass man hierzu den kausalen Zusammenhang niemals dingfest machen könnte (dass das verbesserte Empfinden nur und ausschließlich mit der Behandlung zu tun haben soll), bin ich in der Tat der Überzeugung, dass Heilung nur von jedem selbst ausgehen kann. Selbstheilung ist der Dreh- und Angelpunkt um den es in meiner Praxis geht. Wenn man sich in den Finger schneidet, ist jedem klar, dass der Schnitt in einigen Tagen wieder abgeheilt ist  und der Finger wieder einsatzbereit. Ab einer gewissen “Größenordnung” von Problem ist uns dieser Gedanke der Selbstheilung auf einmal alles andere als selbstverständlich. Gut, haben wir es mit einem offenen Bruch zu tun oder ähnlichen Notfällen, läge es mir auch fern zu sagen:”Nun warte mal ab, das heilt doch wieder ganz von allein!” :-) Allerdings kann auch hier eine gut funktionierende Selbstheilung dazu beitragen, dass die OP- Narbe schneller verheilt oder man sich auch mental schneller von einem solchen Schock erholt.

Prof. Dr. Tobias Esch,  Mediziner und Gesundheitswissenschaftler, seit 2016 Professor für integrative Gesundheitsversorgung/ Gesundheitsförderung an der Uni Witten/ Herdecke, hat hierzu u. a. das tolle Buch Der Selbstheilungscode verfasst, das sich intensiv mit o.g. Thema beschäftigt und jedem tolle Tipps an die Hand gibt, was man zur Verbesserung der eigenen Selbstheilungskräfte unternehmen, oder z. B. in Sachen negativem Stress auch sein lassen kann ;-)

Das Buch bekommt von mir das Prädikat “sehr wertvoll” und ich gebe es an dieser Stelle sehr gerne als Empfehlung an euch weiter.

Viel Freude beim lesen und selbst heilen wünscht euch                                                                                                                                                              eure Ricarda